12 การเปลี่ยนแปลงของร่างกาย ที่จะทำให้คุณได้เห็นว่า “การสูบบุหรี่ ทำร้ายคุณได้มากแค่ไหน?”

เราต่างรู้ดีว่าการสูบบุหรี่เป็นหนึ่งในวิธีทำร้ายร่างกายให้ทรุดโทรมลงอย่างช้าๆ ทว่า สำหรับคนที่คุ้นชิน คุณอาจไม่ทันสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับตัวเอง

การสูบบุหรี่ในระยะยาวนอกจากจะส่งผลกับสุขภาพภายในอย่างเช่น ปอด หรือระบบหายใจแล้ว ยังส่งผลกับเส้นผม ฟัน และอวัยวะภายนอกส่วนอื่นๆ อีกด้วย

มาดูกันว่าการสูบบุหรี่ จะทำให้ร่างกายภายนอกของคุณเปลี่ยนแปลงไปได้อย่างไรบ้าง?

1. ทำให้บริเวณใต้ดวงตาของคุณเกิดรอยคล้ำ

2. เพิ่มความเสี่ยงที่จะเป็นโรคสะเก็ดเงิน

3. ทำให้ฟันของคุณค่อยๆ เหลืองขึ้น

4. ผิวของคุณจะดูหมองคล้ำ

5. มีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อหูดที่อวัยวะเพศ รวมถึงเพิ่มโอกาสเสี่ยงติดเชื้อ HIV โดยเฉพาะในผู้หญิง

6. เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นต้อกระจก

7. มีร่องรอยบนผิวหนัง เนื่องจากนิโคตินทำลายเนื้อเยื่อเซลล์ผิว

8. เส้นผมอ่อนแอ เนื่องจากสารในบุหรี่ก่อให้เกิดอนุมูลอิสระที่ทำลายเซลล์ในเส้นผม ทำให้เกิดทั้งผมบาง เส้นผมเปราะ หรือแม้แต่เปลี่ยนเป็นสีเทา

9. คุณจะดูแก่กว่าความเป็นจริง

10. หน้าอกมีขนาดลดลง

11. ทำให้ใบหน้ามีริ้วรอยแห่งวัย

12. เล็บกลายเป็นสีเหลือง

บางคนอาจมีเหตุผลที่จะสูบบุหรี่แตกต่างกันไป แต่เพื่อให้สุขภาพของคุณแข็งแรงและไม่ทรุดโทรมก่อนเวลา การค่อยๆ ลดทอนอาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่าก็ได้นะ :)

ที่มา: rd.com