อ่านหนังสือใครว่าไม่ใช่เรื่องยาก!!? โดยเฉพาะศัตรูตัวฉกาจเลยนั่นก็คือ ความง่วงนั่นเอง แต่หลังจากนี้ไปน่ะ มันจะเปลี่ยนไปแล้ว อิอิ
เพราะว่า ScholarShip.in.th ได้ไปเจอบทความที่น่าสนใจเกี่ยวกับเทคนิคการอ่านหนังสือยังไงไม่ให้ง่วงเหงาหาวนอน ในแบบสูตรลับนักศึกษาแพทย์!!! ลองมาดูกันเลย
เทคนิคอ่านหนังสือสอบ ไม่ง่วงไม่หลับ ฉบับนักศึกษาแพทย์! นี้แนะนำให้ใช้กับการอ่านหนังสือแบบ เหลืออีก 1 คืนก่อนสอบจิงๆ แล้วอ่านไม่ทันแล้ว จะดีกว่า เพราะมันจะมีผลข้างเคียงคือ หน้าจะแก่ก่อนวัยนั่นเอง ไม่แน่นำให้ทำบ่อยๆ นะจ๊ะ
สิ่งที่ต้องเตรียม : กาแฟกาเฟอีนสูง พาราเซตามอล ยาลดกรด กลูโคสอะไรก็ได้สักขวด(ให้น้ำตาลสมองบ้าง) ซึ่งวันนี้เราจะนำกรณีการเตรียมตัวสอบใน 9 โมงเช้าของอีกวันมาให้ดูกันนะจ๊ะ
เริ่มที่ 18.00 น. อีก 15 ชั่วโมงก่อนสอบ…
– นอนก่อนตอนหัวค่ำสัก ครึ่ง-1 ชั่วโมง
19.00น.
– คราวนี้ก็ไป เซเว่น เลือกตู้ที่มี คาเฟอีน สูงๆหน่อย
– แนะนำให้ไม่ต่ำกว่า 70 mg/100 ml อันนี้ก็แล้วแต่ความสามารถในการรับของแต่ละคนอะน้า
– เอามาเก็บไว้ก่อนอย่าเพิ่งกิน
– ตอนนี้รีบอ่านหนังสือเลย พอชักกรุ้มกริ่มๆ ก็ไปอาบน้ำซะ
21.00น.
– ต้องสระผมด้วยนะ เอาให้เปียก อย่าเช็ด เด๋วแห้งแล้วหลับ หวีได้แต่หวีตอนเปียกจะทำให้ผมร่วงง่ายนะจ๊ะ
เทคนิคตอนอ่าน
– ตอนอ่าน ห้าม! สงสัย สงสัยแล้วเดี๋ยวยาว มันเขียนยังไงจำไปยังงั้นเลย
– ข้อสอบเขียนจำหัวข้อซะหน่อย ข้อสอบช้อยท์จำแต่ตัวหน้าพอ
– พอสักก่อนเที่ยงคืนมันจะเบลอๆ ให้ไปเอากาแฟมากรึ้บสักครึ่งนึงแต่ต้องเอาให้ถึงนะจ๊ะ ไม่งั้นก็ไม่ได้ผลเช่นกัน
– มันจะง่วงอยู่สักครึ่งชั่วโมง พอหลังจากนั้นจะเริ่มคึกๆ เพราะว่าคาเฟอีนเริ่มออกฤทธิ์แล้วล่ะ
00.00น.
– ถ้าคึกกินไปจนอ่านหนังสือไม่ได้ ก็ไปเดิน/วิ่งรอบหอสักเล็กน้อย
– พอกลับมาจะเริ่มหิว ห้ามกินเด็ดขาด ยิ่งกินยิ่งง่วง
– ให้มันหิวๆแบบเนี่ยะจะพออ่านได้สักชั่วโมงกว่าๆ ก็ไปกินกาแฟต่อให้หมด
2.00น.
– ช่วงนี้กาแฟจะทำงานได้เต็มที่ ประกอบกับ ชีทที่อ่านไปยังไม่ถึงครึ่งนึงก็ยิ่ง alert ใหญ่ (ประมาณตี4ละนะ)
– ตี 4-6 นี้อันตรายมาก มันจะหลอกให้เราเข้าใจว่า นี่เพิ่งหัวค่ำ อยู่ พอฟ้าสว่างปุ๊บ เราจะเกิดอาการ shock จากภาวะแพ้แสงทันที (ยังไม่อยากให้เช้าเลย…) ประกอบกับอาการท้องอืดเล็กน้อย แนะนำให้ กินพวกยาลดกรดนะจ๊ะ
– พอ 7 โมงเช้า หัวจะหนักๆละ ไม่ไหวจิงๆก็นอนสัก ครึ่งชั่วโมง แต่ต้องอ่านให้จบก่อนนะ ถึงนอนตายตาหลับ ฮ่าๆๆๆ
– 7 โมงครึ่งตื่นมาด้วยอาการช็อคสุดขีด ใจสั่น (จากกาแฟ) ก็อาบน้ำให้มันตื่นเต็มตาสะหน่อย อาการก็จะทุเลาลง
– ช่วงนี้จะเริ่มปวดหัวละ ให้กินไทลินอล สัก 1 เม็ด
– นั่งอ่านต่อเก็บประเด็น
– 8 โมง ก็เริ่มเดินทางไปสอบกันได้แล้วจ้า…
และนี่ก็คือเทคนิคการอ่านหนังสือ 1 คืนก่อนสอบอัจฉริยะข้ามคืดกันเลยทีเดียว ซึ่งก็ต้องขอบคุณเจ้าของบทความ เทคนิคดีดีในการอ่านหนังสือจาก พี่ กุ๋ย นักศึกษาแพทย์ มหาวิทยาลัย บูรพานะจ๊ะ หวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ ที่ต้องการหลายๆ คนนะจ๊ะ อิอิ
Source: TeenMthai
